夏に乱れた自立神経を整え、より豊かな子育てを!

mama育コラボ♪『スポーツの秋』企画

第1弾 バランスボール×mama育 10/13~
場所 ぎふメディアコスモス

第2弾 ヨガ×mama育 日程未定
場所 犬山周辺

 

 

バランスボール×mama育 in ぎふメディアコスモス

バラボ3

バランスボールとmama育のコラボ

現在、mama育は、東京・神奈川・千葉・愛知など各地で開催されています。

mama育が広がるには理由があります。

子育ての軸ができることで自分に自信が持てる

子育てに対する安心感が得られる

イライラが軽減する

子どもの聞き分けが良くなる

ただの子育て論ではありません。
ママと子どものメンタルに焦点をあてたプログラム。

実践がしやすく、効果があると好評を得ています。

愛知を中心に『バランスボール』とコラボで『mama育』の普及をしているmama育トレーナーの桝家佳美さんもこう絶賛!

バランスボールの良さは

天候関係なし

寝かしつけにも使える

自宅でできる

見た目以上に運動効果がある

リズム運動により自律神経を整える効果がある

イライラ軽減に効果がある!

筋トレもできる

音楽に乗せてテンションあがる

テレビを見ながらでもできる

そして!
バランスボールで脳トレも兼ねて身体と脳がスッキリすると、mama育の理論がスッと入ってくる。

すると、子育ての実践がしやすくなり、子育てが楽になるんです♡

あと!

骨盤の位置調整も弾むことでできて、内臓の位置が戻り、体調が整うことで、やはり心も整ってくる。

心だけ整ってもそれを実行する体力がないと難しい。
体力だけあっても心が整ってないと…

私はそんなところからバランスボールとmama育は最高の組み合わせだと感じてます。

 

 バランスボール×mama育のご案内 

講師

バラボ2バランスボール担当
一般社団法人体力メンテナンス協会認定講師
林 さゆり

mama育担当
心理カウンセラー

毛利 理恵
>プロフィール

日程

10/13・10/27・11/10・11/24(金)
10:00~12:15

場所

ぎふメディアコスモス
岐阜市司町40番地5

料金

12,000円
※単発受講1回3,500円

定員

8名

持ち物

水分・汗拭きタオル・ヨガマット(バスタオル)・筆記用具

 

botan1

 

ヨガ×mama育(初級) in 犬山周辺【計画中】

講師

ヨガインストラクター
山崎有紀

mama育担当
毛利理恵

日程

未定(4日間)

場所

犬山周辺

詳細決まり次第アップします

 

 

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